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安心やさい お客様だより

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野菜のおやつでダイエット!
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    「仕事から帰ると、

     ホッとして、なんか食べたくなって、

     夕飯前なのに、お菓子を食べちゃってたの・・・

     最近、それを野菜にしてみようと

     がんばってるところです。」



    「なるほど、確かに口寂しい

     時って、ありますよね。」





    「でも帰ってきてすぐキッチンに

     立つ気にならないでしょ?」


    「ほんとにそうですねぇ」





    「だからすぐつまめるように

     タッパーに野菜を

     ストックしてます。」



    「安心やさいで洗ってあると、

     新鮮さが長持ちするんですよね。

     ストックするんでしたら、

     ジャガイモと玉ねぎをコンソメで茹でる。

     もやしとしめじやエノキダケを塩で茹でる。

     大根ときゅうりを千切りにして黒酢であえる。

     などいいですよ!」



     

    「それだけあれば飽きなさそうで

      いいですね。」
      
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